付出一番努力,却多次失败,于是就会认为自己不行,多数人都会有这样的心理反应.但接下去如何对待,是很关键. 

　　一般心里出现"我不行"这种声音,大约有三种原因,一是付出很多努力,却没有见到成果,觉得太辛苦了,太累了,不想再努力了,于是就以"我本来就不行"作个理由,不去继续努力了.二是多次失败,面子上过不去,在别人面前太丢面子了,于是找个借口"我在这方面本来不行(这不是我的专长,失败不要怪我)",之后就不再去作了,以此证明自己真的不行.第三种,是真的对自己能力起了怀疑.但这种怀疑只是一种感觉. 

　　那么,就要问问自己,是不是想得到成果,想把事情作好,如果想作好,那么不管是找借口也好,真怀疑也罢,都应该冷静下来,好好分析一下,看看"自己不行"这个说法是否真的理由充分,站得住脚,在自己努力过程中,是什么因素导致失败的,是方法不对,还是努力不足,还是基础较弱,或者其他,...分析时最好多向他人请教,听听别人的意见,学学别人的方法. 找到失利因素之后,再看看能不能改进,方法不对的,能否找到适合的方法,努力不足的是否能再加把劲,基础较弱的是否能巩固基础坚持下去,如果失利的因素真的根本无法改变,那么再下结论也不迟.但经过这番冷静细致的分析之后,相信绝大多数人都会发现自己的理由并不充分,"我不行"只是一种感觉,而非实际.并且在分析之后也会找到继续努力的入手点.